8 lợi ích tuyệt vời của lạc với sức khỏe

8 lợi ích tuyệt vời của lạc với sức khỏe Hạt lạc (đậu phộng) nhỏ mang nhiều giá trị dinh dưỡng, protein và tác dụng tuyệt vời với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết. 1. Lạc giúp giữ mức cholesterol trong vòng kiểm soát. Lạc rất giàu axit béo không bão hòa đơn, […]

Rau bí

Rau bí và 10 lợi ích sức khỏe bất ngờ Rau bí là loại rau dân dã, bình dị trong bữa ăn thường ngày của người Việt. Thế nhưng, bạn đã biết về những lợi ích dinh dưỡng của loại rau này đối với sức khỏe chưa? Bài viết sẽ trả lời câu hỏi ăn […]

Hiểu lầm uống nước lạnh gây hại tiêu hóa

Hiểu lầm uống nước lạnh gây hại tiêu hóa Cản trở tiêu hóa, làm tổn thương dạ dày, gây ung thư là những lầm tưởng thường gặp khi uống nước lạnh. Nước giúp vận chuyển dinh dưỡng và oxy cho tế bào nuôi dưỡng mọi hoạt động của cơ thể, loại bỏ vi khuẩn khỏi […]

Chỉ bằng việc ống nước khi bụng rỗng, bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích

Uống nước khi bụng rỗng là một phương pháp chữa bệnh của người Nhật. Nó có thể chữa được nhiều bệnh khác nhau mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào. Theo Boldsky, để thực hiện theo phương pháp đơn giản này, bạn hãy: Uống 640ml nước ngay sau khi bạn thức dậy. […]

7 ᴄôпց dụпց ṭuyệt ʋời ᴄủɑ muối ցiúp ᴄuộᴄ sốпց ᴄủɑ ɓạп dễ dàпց ɦơп

7 ᴄôпց dụпց ṭuyệt ʋời ᴄủɑ muối ցiúp ᴄuộᴄ sốпց ᴄủɑ ɓạп dễ dàпց ɦơп Muối là пցuyêп liệu ցiá rẻ, ցầп ցũi ʋà ʋô ᴄùпց ɦữu dụпց ṭroпց ᴄuộᴄ sốпց ɦàпց пցày. Dưới ᵭây là một số mẹo ɦay ʋới muối mà ɓạп kɦôпց пêп ɓỏ qua. 1. Làm lạпɦ ᵭồ uốпց пɦaпɦ Để […]

Lợi ích từ tỏi mọc mầm!!

Lợi ích từ tỏi mọc mầm Bảo vệ tim mạch. Báo cáo của một nghiên cứu do chuyên gia Jong-Sang-kim cùng các đồng nghiệp của ông ở Hàn Quốc đăng trên tạp chí Agricultural and Food Chemistry cho thấy tỏi mọc mầm chứa chất chống ô xy hóa mạnh hơn tỏi thường rất nhiều lần. Theo […]

Cây rau dớn!

Công dụng chữa bệnh từ cây rau dớn Rau dớn còn có tên gọi khác là ráng song, quần rau, dớn rừng, dớn nhọn, thái quyết… có tính mát. Là món ăn thân thuộc hàng ngày rau dớn còn được biết đến với công dụng làm thuốc có tác dụng như giải nhiệt, lợi tiểu, […]

Giải oan cho gan lợn!

Giải oan cho gan lợn! Mọi người thường lựa chọn các loại trái cây và rau quả để bổ sung vitamin và khoáng chất, nhưng hàm lượng dinh dưỡng của gan còn vượt trội hơn nhiều. Một lượng nhỏ gan không chỉ giàu protein chất lượng cao và ít calo, mà còn cung cấp hơn […]

Sứa biển và những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe

Nếu bạn đang tìm hiểu về loài sứa biển và những công dụng tuyệt vời của nó đến sức khỏe thì theo dõi bài viết dưới đây nhé! Sứa biển là một loài sinh vật khá quen thuộc, vừa chế biến được nhiều món ngon và mang công dụng tuyệt vời cho sức khỏe nhưng […]

Mỗi sáng một củ khoai lang, tốt còn hơn sơn hào hải vị

7 lợi ích tuyệt vời của khoai lang đối với sức khỏe Khoai lang là thực phẩm quen thuộc của nhiều gia đình. Dưới đây là những tác dụng của khoai lang đối với sức khỏe. Củ khoai lang là nguồn cung cấp rất nhiều vitamin, khoáng chất, riboflavin, thiamine, niacin và carotenoid. Chính nhờ […]