Tháng: Tháng tư 2024

14 công dụng của hạt mắc ca đối với sức khỏe bạn không nên bỏ qua Các loại hạt nói chung, đặc biệt là hạt mắc ca chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như vitamin và khoáng chất và các chất chống oxy hóa. Cùng tìm hiểu các công dụng của […]

Thêm nhiều lợi ích tuyệt vời từ quả lựu Lựu là loại trái cây giàu chất chống oxy hóa và nhiều chất xơ. Lựu có thể hỗ trợ sức khỏe đường ruột, chống lại một số loại bệnh như bệnh tim và một số loại ung thư, theo trang Real Simple. Cung cấp chất chống oxy […]

Ăn rau đay giảm cholesterol xấu và nhiều lợi ích sức khỏe khác Rau đay là loại rau phổ biến, nhiều người rất mê rau đay nấu canh nhưng có những người không thích. Loại rau này có những lợi ích sức khỏe bất ngờ không phải ai cũng biết. 1. Có những loại rau […]

Lợi ích của mỡ lợn đối với sức khỏe con người Mỡ lợn hay còn được gọi là mỡ heo, từ lâu đã được xem là một phụ gia kỳ diệu, hài hòa với mọi món ăn và mang hương vị thơm ngon khó cưỡng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng việc sử dụng mỡ […]

Nên ăn cá nước ngọt hay cá nước mặn? Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo nên ăn cá 5 bữa/ tuần. Tuy nhiên, nên ăn cá nước ngọt hay cá nước mặn thì họ không nói rõ. Liệu chúng có tốt như nhau hay không? Dưới đây, chúng tôi đưa ra một số […]

5 tác dụng tuyệt vời của hoa thiên lý đối với sức khoẻ Cây hoa thiên lý là loại cây thân leo được trồng phổ biến tại nhiều địa phương ở Việt Nam. Đây là loại thực phẩm được nhiều người ưa chuộng sử dụng trong bữa ăn hàng ngày. Hoa thiên lý cũng rất […]

Lợi ích quả nhãn đối với sức khỏe Nhãn là một loại quả tuy có kích thước nhỏ nhưng vô cùng hữu dụng, đặc biệt rất tốt cho sức khỏe. Việc tiêu thụ nhãn một cách điều độ sẽ giúp bạn đạt được các lợi ích nổi bật như tăng cường năng lượng, bảo vệ […]

10 lợi ích tuyệt vời từ quả bơ Bơ thực sự tuyệt vời. Được mệnh danh là bơ béo từ thiên nhiên với vô số lợi ích dinh dưỡng và sức khỏe cho mọi người, bơ rất đáng để bạn ăn mỗi ngày! Sau đây là 10 lý do để bạn đưa bơ vào chế […]

Quả mơ không chỉ thơm ngon, dễ tiêu hóa mà còn mang lại 9 lợi ích sức khỏe vượt trội Những lợi ích sức khỏe của quả mơ bao gồm cải thiện tiêu hóa, táo bón, đau tai, sốt, bệnh ngoài da và thiếu máu. Mơ cũng giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch, các […]

Tác dụng của cây lá lốt ít người biết Lá lốt là loại rau gia vị quen thuộc ở Việt Nam. Lá lốt thơm ngon và rất dễ trồng. Theo Sohu, lá lốt có mùi thơm đặc trưng, có thể dùng làm gia vị, hoặc làm các món ăn như cuốn chả, rất tốt cho […]