Danh mục: Sức Khỏe

( PHUNUTODAY ) – Chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu vừa tiết lộ 5 siêu thực phẩm có khả năng chống lão hóa, giúp da căng mịn, trẻ trung và tràn đầy sức sống. Chuyên gia dinh dưỡng Chu Ly từ Trung Quốc đã nhấn mạnh rằng, có một số loại thực phẩm quen thuộc […]

Bí đao, một thành viên của họ bầu bí Cucurbitaceae với tên khoa học là Benincasa cerifera Savi, không chỉ là nguyên liệu phổ biến trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt mà còn được coi là một “phương thuốc” tự nhiên giá rẻ, giúp hỗ trợ điều trị nhiều căn bệnh nguy hiểm […]

7 loại thực phẩm tuyệ t đṓi kһông ăn khi bụng đang đói, thèm mấy cũng phải nhịn kẻo ȃn hậ n suṓt đời Khi bạn ᵭang ᵭói cṑn cào bạn sẽ muṓn ăn cả thḗ giới, nhưng chớ dại ᵭụng vào những ʟoại thực phẩm nàу ⱪẻo gȃy hại sức ⱪhỏe. Khoai ʟang Trong […]

Kim tiền thảo còn gọi đại kim tiền thảo, giang tô kim tiền thảo, quá lộ hoàng, quảng kim tiền thảo, tứ xuyên đại kim tiền thảo, đồng tiền lông, mắt rồng, mắt trâu, vảy rồng… Có vị ngọt mặn tính hơi hàn, qui kinh can đởm thận bàng quang. Cây mọc hoang khắp càng […]

( PHUNUTODAY ) – Loại lá được nhắc đến ở đây là lá thạch găng. Từ lá thạch găng, người ta có thể chế biến thành món thạch tươi mát, giúp giải nhiệt mùa hè. Thạch găng là món ăn giải nhiệt mùa hè được nhiều người yêu thích. Những miếng thạch màu xanh mát […]

( PHUNUTODAY ) – Để xương chắc khỏe, bạn cần phải chú ý đến 4 yếu tố sau đây và có biện pháp điều chỉnh cho phù hợp tránh xương bị thoái hóa khó phục hồi. Đó có thể do khả năng dự trữ canxi của cơ thể đã giảm sút. Các yếu tố này […]

Cho dù bạn mới có con, đang trải qua thời kỳ mãn kinh, làm việc nhiều giờ hay vừa nghỉ hưu, đi bộ là điều ai cũng có thể làm trong suốt cuộc đời. Có rất ít bài tập khác giúp nuôi dưỡng cơ thể chúng ta tốt như đi bộ. Đi bộ mang lại […]

( PHUNUTODAY ) – Nếu bạn thường xuyên bị nóng trong, lở miệng, hãy ăn 5 loại rau này hơn trong mùa hè. Rau dền Ở Việt Nam có nhiều loại rau dền, phổ biến nhất là rau dền xanh và rau dền đỏ. Lá và thân của rau dền có vị ngọt và chứa […]

Buổi sáng sau ⱪhi thức dậy ᵭược coi ʟà thời ᵭiểm vàng trong ngày… 1. Buổi sáng: Thời ᵭiểm vàng trong ngày Buổi sáng sau ⱪhi thức dậy ᵭược coi ʟà thời ᵭiểm vàng trong ngày, ⱪhi cơ thể vừa trải qua quá trình nghỉ ngơi suṓt ᵭêm và cần ᵭược bổ sung nước và […]

5 lợi ích khi ăn 1 tép tỏi sống mỗi ngày Tỏi là một loại thực phẩm (gia vị) không thể thiếu trong hầu hết các tủ bếp gia đình. Được biết đến với hương vị đặc biệt và những lợi ích cho sức khỏe, tiêu thụ tỏi sống hàng ngày có thể mang lại […]