Danh mục: Sức Khỏe

Rau giá đỗ vừa rẻ lại ngon và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, xứng đáng có mặt trên mâm cơm ngày hè. Giá đỗ là loại rau giá rẻ bán nhiều ở chợ và rất bổ dưỡng nhưng lại không được nhiều người xem trọng. Bác sĩ Yu Yawen người Đài Loan, Trung […]

Tiêu thụ một số loại thực phẩm và đồ uống có thể giúp tăng cường sức khỏe của gan. Bởi vậy, ăn gì mát gan, thực phẩm mát gan giải độc trị mụn là gì cũng là những câu hỏi thường trực của nhiều người. Mục Lục Ăn gì mát gan? Các thực phẩm không […]

Chúng ta luôn nghe rằng tập thể dục vào sáng sớm là lý tưởng, nhưng cũng có người nói tập vào buổi tối mang lại nhiều lợi ích hơn. Vậy có tập vào một thời điểm nào mới thực sự tốt và tại sao? Dù bạn tập luyện vào lúc nào, việc vận động thường […]

( PHUNUTODAY ) – Nhiều nghiên cứu trước đây đã nhận định rằng những người tập thể dục nhiều hơn sẽ sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn. Nhưng lại không cho thấy, tập thể dục nhiều khiến bạn già nhanh hơn, đây là một nghiên cứu mới được công bố. Gần đây, các nhà […]

Những ‘đại kỵ’ khi ăn đậu phụ không phải ai cũng biết TPO – Đậu phụ là món ăn quen thuộc, có nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, Tuy nhiên có một số ‘đại kỵ’ với thực phẩm này khi ăn mà không phải ai cũng biết. Những thực phẩm không nên ăn cùng […]

Ít người biḗt rằng củ khoai sọ dȃn dã và rẻ tiḕn lại là vị thuṓc chữa ᵭược nhiḕu bệnh, ᵭặc biệt là khả năng tiêu u, tiêu ᵭộc ở các khṓi u nhọt nói chung, thậm chí trong một sṓ trường hợp có tác dụng ᵭṓi với cả khṓi ung thư. Củ khoai sọ […]

Cây lạc tiên được biết đến là dược liệu thiên nhiên mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho người sử dụng. Tuy nhiên, để phát huy hết công dụng của lạc tiên cần phải sử dụng đúng cách, đúng liều lượng, tránh gặp những tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một […]

Lá mơ lông mọc dại nhiều ở các vùng quê Việt nam. Đây là loại rau gia vị quen thuộc vừa có thể dùng nấu canh. Ngoài ra loại rau này cũng có tác dụng hỗ trợ điều trị một số bệnh. Dưới đây là những tác dụng của lá mơ lông ít người biết […]

( PHUNUTODAY ) – Có những thói quen nhỏ nhưng lại làm tổn thương lớn đến gan. Đặc biệt là những thói quen liên quan tới giấc ngủ này. Tức giận trước khi ngủ Có nhiều cặp vợ chồng chia sẻ quan điểm “không giận nhau trước khi lên giường”. Điều này không chỉ giúp […]

( PHUNUTODAY ) – Với cách chế biến này, bạn sẽ có một ngon canh vừa ngon vừa bổ giúp thanh nhiệt, giải độc chiêu đãi gia đình trong các bữa cơm chiều hè. Củ mã thầy (còn được gọi là hạt dẻ nước), là loại củ nổi bật với lớp vỏ màu đen tím […]