Danh mục: Sức Khỏe

( PHUNUTODAY ) – Rau má là một loại cây quen thuộc ở Việt Nam, nhưng ít ai biết rằng nó có giá trị dinh dưỡng và dược liệu tương đương với sâm và quý như tổ yến. Dưới đây là bài viết chi tiết về rau má. Rau má (Centella asiatica) là một loại […]

( PHUNUTODAY ) – Hãy bổ sung 3 loại nước uống này trong thực đơn của chị em, dùng thường xuyên sẽ đem lại cho chị em làn da ‘không lão hóa’ bất chất thời gian. 1. Nước đậu đỏ Đậu đỏ từ lâu đã được coi là một vị thuốc nam quý với tên […]

( PHUNUTODAY ) – Chuối chín là loại trái cây tốt cho sức khỏe, phù hợp với nhiều người, từ trẻ nhỏ tới người cao tuổi. Giá trị dinh dưỡng của chuối Chuối chín là loại trái cây dân dã, tốt cho sức khỏe. Nó có thể cung cấp nhiều calo cũng như các loại […]

( PHUNUTODAY ) – Nước cam là thức uống tốt có nhiều công dụng với sức khỏe nhưng uống sai thời điểm thì rất tai hại. Cam là loại trái cây có nhiều công dụng với sức khỏe vì chúng giàu vitamin C, khoáng chất, chất xơ… Nước cam giúp nâng cao miễn dịch, tăng […]

Ăn 1 nắm rau này tốt ngang thịt, nhìn qua tưởng cỏ dại nhưng là “kho dinh dưỡng” 12:55, Thứ năm 18/07/2024 ( PHUNUTODAY ) – Có một loại rau quen thuộc thoạt nhìn tưởng rau dại nhưng có hàm lượng protein cao vượt xa các loại rau khác. Rau rút giàu dinh dưỡng Loại […]

( PHUNUTODAY ) – Với cách chế biến này, bạn không cần tốn quá nhiều thời gian mà vẫn có một món ăn ngon miệng, bổ dưỡng cho bữa cơm gia đình. Rau lang là một thực phẩm dân dã và được nhiều người yêu thích. Nếu như trước đây, người ta chỉ hái rau […]

( PHUNUTODAY ) – Hoa thiên lý là thực phẩm ngon và giàu dinh dưỡng, tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để ăn loại thực phẩm này. Thiên lý là một loại cây thân thảo, dây leo, mảnh, không có tua cuốn. Hoa của cây thiên lý thường mọc thành chùm to dưới […]

( PHUNUTODAY ) – Nhiều loại lá tưởng như bỏ đi nhưng khi phơi khô thành vật quý, được rao bán ở nhiều nơi, thậm chí còn rất tốt cho sức khỏe. Lá sen Sen là loại cây phổ biến, trồng khắp các vùng miền ở nước ta. Thông thường, người trồng chỉ thu hoạch […]

( PHUNUTODAY ) – Hàm lượng vitamin A, vitamin C và các chất chống oxy hóa phenol khác trong loại củ này giúp tăng cường hệ miễn dịch tốt. Hơn thế, mùi hương thơm, vị ngon ngọt, béo ngậy của những củ khoai môn làm chúng ta không thể nào cưỡng lại được. Người ta […]

( PHUNUTODAY ) – Cà tím là thực phẩm có thể chế biến ra nhiều món ăn ngon. Tuy nhiên, có 5 đối tượng không nên ăn kẻo gây hại. Cà tím có tên khoa học là solanum melongena, có nguồn gốc ở Ấn Độ. Ăn sống thì vị cà hơi đắng, nhưng nấu chín […]