Danh mục: Sức Khỏe

( PHUNUTODAY ) – Để có một sức khỏe cường tráng không bệnh tật là niềm ao ước của mọi người. Vậy nên, tiếc gì dành ra 10 phút vàng mỗi sáng để làm 3 việc đơn giản sau. 1. Chải tóc bằng tay Thay vì chải tóc bằng lược, bạn hãy chải tóc bằng tay […]

Giá trị dinh dưỡng của khoai sọ Khoai sọ chứa tinh bột, lipid, galactose, arabinose, Ca, P, Fe và các vitamin A, B, C; có 17 acid amin và nhiều acid béo chưa no (acid linoleic, acid linolenic)… Giá trị dinh dưỡng của khoai sọ cao gấp 1,5 lần khoai tây. 100g khoai sọ có […]

( PHUNUTODAY ) – Sử dụng những loại đồ uống này vào buổi tối có thể giúp bạn thư giãn, đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn đồng thời thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa. Trà nhụy hoa nghệ tây Nếu bạn đang tìm một giải pháp trị mất ngủ có sẵn từ […]

( PHUNUTODAY ) – Na là loại quả phổ biến mùa hè, rất thơm ngon bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng thích hợp để ăn. Sách “Nam dược thần hiệu” có ghi “Quả na (mãng cầu ta) tiêu đàm thông nhĩ, mạnh tỳ, làm vững chân nguyên, giúp chân khí, ăn nhiều khí huyết […]

( PHUNUTODAY ) – Nhiều người biết uống trà xanh giúp giảm béo và đẹp da nhưng lại không biết chỉ cần thêm vài lát gừng thì công hiệu tăng thêm nhiều Lá chè xanh (trà tươi) được xem là một thức uống quen thuộc phổ biến của người Việt và một số nước Nhật […]

Sữa chua chứa nhiều vitamin, khoáng chất và lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa. Chọn đúng thời điểm để ăn sữa chua sẽ mang lại lợi ích gấp bội. Sữa chua là thực phẩm cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Nó chứa nhiều vitamin, khoáng chất, lợi khuẩn giúp hỗ trợ […]

( PHUNUTODAY ) – Việt Nam có 4 loại cá giàu omega 3 bậc nhất, giúp kiểm soát đường huyết, bổ tim chắc xương, hãy thêm vào thực đơn hàng ngày. Omega 3 là một loại dưỡng chất đặc biệt cần thiết cho cơ thể với những lợi ích như tăng cường sức khỏe tim […]

Có cây mã đề bạn tiết kiệm được vài triệu tiền thuốc mỗi năm 14:35, Thứ bảy 30/07/2016 ( PHUNUTODAY ) – (Phunutoday) – Có cây mã đề bạn tiết kiệm được vài triệu tiền thuốc mỗi năm – hãy tìm hiểu ngay để cả nhà luôn khỏe mạnh mà không cần thuốc tây! Có […]

Cây đinh lăng là một vị thuốc Nam quen thuộc đối với người Việt. Loại cây này dễ trồng, vừa để làm cảnh, vừa dùng làm đồ ăn và thuốc trị bệnh. Người ta thường tận dụng phần lá và rễ của cây đinh lăng để đun nước uống. Lợi ích của việc uống nước […]

Người đàn ông ăn cà chua hằng ngày, nhận kết quả bất пgờ sau 1 năm TRUNG QUỐC – Từ một người thường xuyên mỏi mệt, anh Sun cảm thấy ⱪhỏe khoắn hơn sau ⱪhi ăn 2 quả cà chua mỗi ngày. Khi anh ᵭi ⱪhám tại bệnh viện, các chỉ sṓ cơ thể ᵭḕu […]